ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္မွ ခ်မ္းသာေအာင္မထားတတ္ေသးဘူးဆိုရင္

div align="justify">

မေန႔ က မွ ဆရာေလးရဲ႔ ဆရာ( English teacher) က

တခြန္းတည္း ေသာ စကါးကို မိန္႔ခဲ့တယ္။......ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္း

သာ ခ်င္ ရင္ တဖက္ သား ကို အျပစ္ မျမင္ ပါ နဲ႔ ဆိုတဲ့

အလြန္ တန္ ဖိုး ရွိ တဲ့ စကါး ေလး ပါ။ .................................

ဒါနဲ႔ ဘဲ . ဆရာေလး လည္း ကိုယ့္အေတြး (၀ါ ) အေတြ႔ အၾကံဳလို႔ ဆိုရ မွာပါ ၊ေကာက္ ေရး လိုက္ပါတယ္။
ကိုယ့္ရဲ႔ စိတ္ ေန သေဘာ ထား မွားေန ျပီ ဆိုရင္စိတ္ ဆင္း ရဲ႔ေတာ့တာဘဲ ။။။။ စိတ္ပ်က္လာတယ္ စိတ္ေ၀ဒနာ အျဖစ္ ခံ စား ရတာ ေပါ့ ေလ။။ depression ျဖစ္တယ္။
အကုသိုလ ္ေတြ မ်ား ေန မယ္ ၊ အလို လို ေနရင္း တေယာက္ တည္း မနာ လို ၀န္္တိုစိတ္ေတြ မ်ား ေနမယ္ ၊ မာန ေတြ ၾကီး ေန မယ္ ၊ ေဒါသေတြ ခဏ ခဏ ျဖစ္ေန မယ္ ၊ မရုိးသား တာေတြ ေတြးေန မယ္ ၊ မသင့္ေတာ္ တာေတြ ကို သိပ္ ျပီး လုပ္ ခ်င္ ေန မယ္ ၊
ဆို ရင္ေတာ့ စိတ္က ပံု မွန္ မျဖစ္ေတာ့ ဘူး ..............ပူေလာင္ ျပီး ေသာ က ေတြ ျဖစ္ လာေတာ့ တယ္ ၊ အၾကိဳတင္ ေတြး ျပီး စိတ္ ပူတာ တို႔ ၊ျဖစ္ျပီး သား အမွား ေတြကို ေတြး ျပိး ေနာင္ တ ရစရာေတြ ကို ထပ္ခါ တလဲလဲ စဥ္းစားေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္ က တကယ္ ကို ပန္းတယ္ ။ ဒါေတြ ကို ေျပေျပာက္ ေအာင္ ၾကိဳး စာ ဖို႔ိုဆို တာ လည္း အေျပာ လြယ္ သေလာက္ လက္ေတြ႔ ေတာ့ တကယ္ မလြယ္ ဘူး ေနာ္ ..........


တခါ တေလ ဆရာေလး လည္း ကိုယ့္ကိုယ ္ ၾကည့္ျပီး စိတ္ ခ်မ္း သာ ေအာင္ ေတာ္ ေတာ္ ကို ၾကိဳး စား ျပီး ေန ေန ရတဲ့ အခါေတြ အမ်ားၾကီး ပါ ၊ တဦး နဲ႔ တဦး သေဘာ ထား ကြဲ လြဲ တာေတြ လည္း မေျပာ ပါနဲ႔ေတာ့ ခဏ ခဏ ေျဖ ရွင္း ရတာ ေတ ြေလ .. ကိုယ္နိုင္ငံ ကိုယ္ လူမ်ိဳး မဟုတ္ ေတာ့ ပိုဆိုး တာေပါ့ ၊ ................ေတာင္ ျမိဳ႔ မဟာ ဂႏၶာ ရုံ ဆရာေတာ္ ဘုရား ရဲဲ႔ စာအုပ္ ထဲမွာ ေရး သား ခဲ့ပါတယ္၊ ကိုယ့္ စိတ္ ကို ကိုယ္ ခ်မ္း သာ ေအာင္ မွ မထားတတ္ ေသး ဘူး ဆို ရင္ မိ မိ မွာ ဘာ ပညာ မွ မရွိ ေသး ဘူး လို မွတ္ ပါ ။ ~~တဲ့
ဆရာေတာ္ ဘုရား ရဲ႔ အမိန့္ ဆို ကို တိုိင္ း ဆ ၾကည့္ မယ္ ဆို ရင္ ဆရာေလး တို႔ ဘယ္ လို ျဖစ္ သြား မလဲ---------အခု ခ်ိန္ ထိ ေ၀း ပါ ေသး တယ္ေနာ္...တတ္ နိုင္ ဆံုး ေတာ့ ကိုယ့္ စိတ္ ကိုယ္ သတိထား ျပီး အၾကြ နဲ႔ အက် အၾကား ေဘာင္ ဘင္ ခတ္ ေန မႈ ကို သတိ နဲ႔ ရႈ မွတ္ ေန ဆဲပါ .........တတ္ သေလာက္ လဲ ကိုယ္ ့ေ၀ေန ယ်ာ ေတြကို မၽွေ၀ ရင္း
ၾကိဳးစား ေန တယ္။ ဘ၀ ကို ျပည့္ ျပည့္ စံု စံု နဲ႔ ေက် နပ္ စြာ ေနခ်င္ တယ္ ဆို ရင္ ေတာ့ ... ကိုယ့္အက်ိဳး ကို လည္း မ်ား မ်ား လုပ္ ရ မယ္ ။။။။။။ အမ်ား အက်ိဳး ကို လည္း မ်ား မ်ား လုပ္ရ မွာ ေနာ္ ............. ဒါ တင္ မက ဘူး ေဆြမ်ိဳး မိ ဘ အက်ိဳး ပါ လုပ္ ရ မွာ ေလ။ ေလာကတၲ စရိယံ ၊ ဥာ တတၴစရိယံ ၊ ဗုဒၶတၴ စရိယႏၱိ။
ဆိုျပီး ဘုရား ရွင္ကိုယ္ ေတာ္ျမတ္ ေဟာ ထား တယ္ ေလ။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။
ဒီ အက်ိဳး ေတြ ကို လည္း ေနာင္ မွ လုပ္ ရမွ မဟုတ္ ဘူး ၊အခု လုပ္ ရ မွာ ပါ ၊ ကိုယ့္ မိတ္ ေဆြ သူငယ္ခ်င္း ၊ ေတြရဲ႔ အက်ိဳး ကို လည္း နဲ နဲ ပါး ပါး လုပ္ ရမယ္ ၊ မၾကာ ေသး ခင္ က သိ တဲ့ သူ အေပၚ မွာ လည္း လုပ္ ရ မယ္၊ အခု သိ တဲ့ သူ အေပၚ မွာ လည္း လုပ္ ရမယ္၊ ဘာ မွ လည္း မေတာ္ စပ္ တဲ့ သူ အေပၚ မွာလည္ း လုပ ္ ရ မယ္၊ လမ္း ေပၚ မွာ ေတြ႔ တဲ့ သူ အေပၚ မွာ ျဖင့္ျဖစ္ သူ႔မွာအခက္ အခဲ ရွိ လို႔ ကိုယ္ က နဲနဲ ျဖင့္ ကူ ညီ နိုင္ ရ မယ္၊
ဒီ အလုပ္ ကို လုပ္ ကို လုပ္ နိုင္ ရ မယ္။ ဒီ လို လုပ္ နိုင္ မွ လည္း ကိုယ္ ဘ၀ ဟာ
ေလာ က ၾကီး တခု လံုး နဲ႔ ဆက္ စပ္ ေန တယ္ ၊ ေလာ က ၾကီး မွာ ျဖစ္ ေန တဲ့
ကိစၥ ေတြ ၊ အခက္ အခဲ ေတြ ကို ကိုယ္ တတ္ နိုင္ ရက္ နဲ႔ မလုပ္ ဘဲ ေန ရင္ ေတာ့ တာ၀န္
မေက် တဲ့ သူ ျဖစ္ သြား ျပီ။

တစ္ခု ခု ကို လုပ္ တဲ့ အခါ မွာ စဥ္းစား ခ်င့္ခ်ိန္ ျပီး အက်ိဳး ရွိမရွိ ဆင္ျခင္ ဆံုးျဖတ္ ျပီးေတာ့
အလုပ္ လုပ္ တဲ့ အက်င့္ ကို ရသြား လို႔ ရွိ ရင္ အဲဒါ ေတြဟာ ကိုယ့္ ပင္ကိုယ္ စရိုတ္
ျဖစ္သြား ေတာ့တယ္။ ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႔ စိတ္ သေဘာထား ေတြ မွန္လာမယ္၊တဖက္သား အေပၚမွာ အျပစ္ မျမင္ေတာ့ ဘူး . စိတ္က ၾကည္လင္ တယ္ ။ မသင့္ေတာ္ တဲ့အလုပ္ေတြ ၊ မသင့္ေတာ္တဲ့ အၾကံအစည္ေတြ မၾကံေတာဘူး ။ ကိုယ္တတ္ ထားတဲ့ ပညာ ၊ အသိဥာဏ္ ၊ အေတြ႔အၾကဳံ၊ ေတြ႔ဟာ ကိုယ့္ရဲ႔ပတ္၀န္း က်င္ အသိုင္း ၀ိုင္း ဆီ က ရေနတာေလ ဒါဆိုရင္
ေလာကၾကီး ကို ဘယ္လို အက်ိဳး ျပဳ မလဲ? ။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေကာ ဘယ္လို စိတ္ ခ်မ္းသာေအာင္ ေန မလဲ?.၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊၊



အားလံုး ဘဲ ကိုယ္စိတ္ ႏွစ္ပါး ခ်မ္းသာျပီး
ေလာက အက်ိဳး ၊ ဓမၼ အက်ိဳး ကို သယ္ ပိုး နိုင္ ၾကပါေစလို႔

ဆႏၵျပဳ လွ်က္
ေမတၲာျဖင့္
ထား၀ယ္ ဆရာေလး

2008-6-1